２月は息子風邪→娘インフル→息子インフルと体調不良が続いてエンドレス看病😭
熱が上がってしんどそうな時は可哀想やし、
解熱して元気なのに保育園に行けない時は外にも行けないから家で遊ぶのが限界すぎる💦
インフルの解熱後の待機期間３日間が家での過ごし方に限界を感じました
今回はこどもの看病や工夫などを紹介します
ごはん
とりあえず食べやすいものを心がけていました
高熱でしんどいとき
- ゼリーやプリン
- フルーツ
- スポーツドリンク
ちょっと回復してきたら
- うどん
- さっぱりしたもの（もずく、豆腐）
- 子どものリクエスト、好きなもの
生活
生活スタイルは基本変えない方向で。
朝起きる時間を遅くしてしまうと、就寝時間もずれていって元気になった時に元の生活の戻れなくなることもあるの起床時間は同じ時間にすることは意識してました
朝ごはんまでは同じ流れ、それ以降はゴロゴロして過ごしても寝てもちょっと遊ぶでもOK
すごくしんどい時は、朝ごはんちょこっと食べてそのまままた寝てましたが、
ちょっと元気になってきたら、ゴロゴロしながら遊んだりしてました
朝は同じ時間に起こしてるので、昼寝もしっかり時間をとっていつもより１時間は多めに寝てました。
上の子は昼寝なくなってたけどガッツリお昼寝してました
遊び
熱が出てる時、ちょっと回復してきた時、ただの待機期間。
ほぼ１週間缶詰状態やから、子供達もストレスになってきて機嫌も悪くなるし、、
インフルエンザやし外には出れないから何して遊ぶかを考えるのが一番大変やった！！
やってみて時間稼げたのはこんな感じ！！（言い方w）
- 新聞ビリビリ（これはストレス発散になるから良い）
- ビニール風船
- 折り紙とか制作系（そこまで動かないからしんどくなりづらかった）
- テレビ（いつもより１時間くらい多く見せてた）
- 写真を一緒に見返す
あとは一緒にひたすらゴロゴロする！笑
母の乗り越え方
母のヘルスケア
子どもがインフルエンザと診断された時、一家全滅も考えましたが、’’必ず生き残る！！！’’を目標にやってきました。（生き残れました✨）
ただやったことは２つ。睡眠時間の確保と感染対策。
睡眠時間の確保
体調不良になる時って、自分の体が疲れている時！
なのでできる限り寝る！睡眠時間を取る！
夜も30分〜１時間は早く寝ようと心がけ、子どもが昼間お昼寝している時も一緒に寝てました！
感染対策
子どもたちの風邪が長引いている、診断された時点で
・家でもマスク！！寝る時もマスク😷 これに限ります
・あとは、おむつやトイレの手伝いをしたら意識して手洗いをする
これはいつもやってるけど、病気の時は特に綺麗に洗うように心がけています
まとめ
ほんと子どもの看病は大変！子どもはしんどそうで可哀想やし、親もうつらないようにしながら看病でずっと家にいると息が詰まるよね〜泣
でも風邪引いたり、体調不良なったりしながら元気になっていくし上の子はほとんど風邪を引かないくらい免疫がついてきた！！
（０〜１歳の時は毎月何回も熱出てた😭）
お家時間も悪くない、そんなふうに思って看病乗り越えましょう✨
今回も誰かの参考になれば嬉しいです！
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